Banyak orang bangga pakai jaket Gore-Tex jutaan rupiah saat menanjak, padahal mereka sedang menjebak diri dalam maut. Inilah rahasia mengatur suhu tubuh agar tidak terkena hipotermia:

Efek Sauna yang Mematikan

Saat kamu mendaki dengan jaket tebal, tubuhmu berkeringat hebat. Keringat yang terperangkap akan membuat bajumu basah kuyup dari dalam. Begitu kamu sampai di puncak yang berangin, air keringat itu akan mendingin seketika dan menyedot panas tubuhmu.

Buka "Jendela" Ketiak

Jika jaketmu punya fitur pit-zips (resleting di ketiak), buka lebar-lebar saat bergerak. Biarkan uap panas keluar. Prinsipnya: Lebih baik merasa sedikit dingin saat bergerak daripada merasa hangat tapi basah kuyup oleh keringat.

Aturan Lepas Lapis

Begitu mulai menanjak dan terasa gerah, segera lepas satu lapis pakaian. Pakai kembali jaket tebalmu hanya saat berhenti istirahat atau sampai di kamp. Jangan biarkan baju di dalam basah!