Malam pertama tidur di tengah hutan atau gunung itu punya sensasi tersendiri. Suasana mendadak jadi super sepi, lalu tiba-tiba terdengar suara kresek-kresek di balik semak atau suara burung malam yang bikin merinding. Wajar banget kalau imajinasi kita mulai traveling ke hal-hal mistis!

Biar tidurmu tetap nyenyak tanpa dibayangi ketakutan, yuk kelola psikologismu dengan cara ini:

• Pahami Suara Alam: Suara kresek-kresek itu 99% adalah angin yang menggoyang daun, jatuhnya ranting kering, atau hewan kecil seperti tikus hutan dan katak yang sedang mencari makan. Alam memang aktif di malam hari!
  
• Nyalakan Penerangan yang Cukup: Taruh lampu tenda (lantern) dengan cahaya temaram (warm white) di dalam tenda agar suasana terasa hangat dan cozy, bukan mencekam.
  
• Tetap Bersama Kelompok: Jangan memisahkan diri sendirian di malam hari. Kalau mau ke toilet atau membuang air kecil, selalu ajak satu orang teman dan bawa senter/headlamp. Bersama-sama selalu bikin rasa aman meningkat.