Suhu dingin di gunung sering menipu kita. Padahal, semakin tinggi daratan, semakin tipis atmosfer yang menyaring sinar UV. Kulitmu bisa terbakar tanpa kamu sadari.

Sunscreen Bukan Buat Gaya

Oleskan tabir surya minimal SPF 30 di area wajah, telinga, dan tengkuk. Luka bakar matahari (sunburn) di gunung bisa menyebabkan demam dan pusing hebat.

Lindungi Mata

Paparan UV berlebih bisa menyebabkan snow blindness atau iritasi mata. Gunakan kacamata hitam yang memiliki proteksi UV, terutama saat melintasi sabana luas.

Lip Balm adalah Wajib

Udara gunung yang kering dan angin kencang akan membuat bibirmu pecah-pecah hingga berdarah. Oleskan pelembap bibir setiap beberapa jam.

Alam liar memang keras, tapi kulitmu tidak harus menanggung kerusakannya hanya karena kamu lupa perlindungan dasar.